5 Mga Paraan Para Tulungan ang mga Taong May Autismo sa Pang-araw-araw na Buhay

Para sa maraming taong may autism, ang mga pang-araw-araw na kapaligiran ay maaaring maging lubos na naiiba — mula sa paraan ng pagproseso ng mga tunog hanggang sa paraan ng karanasan sa mga routine at komunikasyon.

April ay Buwan ng Pagtanggap sa Autismo, Ang panahon na ito ay para lumampas sa kamalayan at ituon ang atensyon sa paglikha ng mga komunidad kung saan ang mga taong may autism ay mararamdaman nilang naiintindihan, iginagalang, at suportado.

Ayon sa Si Maggie Wilsey, Direktor ng mga Serbisyo sa Klinikal para sa mga Programang IDD para sa Matatanda sa Elwyn, Ang mga maliliit na pagbabago sa mga pang-araw-araw na interaksyon ay maaaring magdulot ng malaking epekto.

Narito ang limang paraan kung paano makakatulong ang mga tao upang lumikha ng mas suportive at inklusibong kapaligiran para sa mga taong may autism.

1. Pagpipilian sa alok Kapag Maaari Nang Maganap

Ang pagbibigay ng mga pagpipilian ay nakakatulong upang lumakas ang pagiging malaya at kumpiyansa.

Tulad ng sinumang iba pa, may mga kagustuhan ang mga taong may autism at nararapat lamang na mayroong input sila sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang simpleng bagay tulad ng pagpili ng suot, kung anong aktibidad ang gagawin muna, o kung saan pupunta sa mga outing sa komunidad ay makatutulong sa kanila na maging mas may kontrol sa kanilang araw.

Maging ang mga maliliit na desisyon ay nagpapahiwatig ng mahalagang mensahe: ang iyong tinig ay may kahalagahan.

2. Mag-ingat sa mga Pagkakaiba sa Pakikipag-ugnayan sa Dama

Maraming taong may autism ang nakararanas ng mundo sa pamamagitan ng mas mataas na antas ng sensory awareness.

Ang malalakas na kapaligiran, ang malalaking ilaw, o ang mga lugar na puno ng tao na tila karaniwan sa iba ay maaaring maging nakakapangilabot. Kapag labis na napapagod ang isang tao, maaari itong magdulot ng pagkabalisa o pagkapagod.

Ang pagiging aware sa mga pagkakaiba na ito at pagbibigay ng mga opsyon tulad ng mga mas tahimik na espasyo o mga maikling pahinga ay maaaring gawing mas komportableng kapaligiran ang mga lugar.

3. Gamitin ang Malinaw at Matatag na Komunikasyon

Ang mga estilo ng komunikasyon ay may malaking pagkakaiba-iba sa mga taong may autism.

Ang paggamit ng malinaw at madaling maintindihang wika at pagbibigay ng dagdag na oras para sa isang tao na sumagot ay maaaring gawing mas madali at komportableng ang mga pakikipag-ugnayan.

Makakatulong din ang mga visual na suporta. Ang mga tool tulad ng mga schedule ng mga larawan, mga nakasulat na paalala, o mga visual na senyas ay makatutulong sa mga indibidwal na maunawaan ang impormasyon at malaman kung ano ang kanilang aasahan sa buong araw.

4. Magbigay ng Kakayahang Mahulaan at Pagsunod sa Routine

Ang pag-alam sa mga dapat asahan ay makatutulong na mabawasan ang pagkabalisa.

Maraming taong may autism ang nakikinabang sa mga routine o predictable na iskedyul. Ang pagkakapareho ay nakakatulong sa mga taong mas komportable sa pagpaplano ng kanilang araw.

Kapag hindi maiiwasan ang mga pagbabago, ang pagbibigay ng paunang abiso at pagkakaroon ng sapat na panahon para maisagawa ang pagbabago ay makatutulong upang mas madaling maisagawa ang mga ito.

5. Suportahan ang bawat tao bilang isang indibidwal 

Ang autism ay isang spectrum, na nangangahulugang ang bawat indibidwal ay may sariling mga lakas, pangangailangan, at kagustuhan.

Walang dalawang tao na may autismang magkatulad. Ang mga bagay na epektibo para sa isang tao ay maaaring hindi epektibo para sa isa pa.

Ang pinakamabisang paraan ay ang makinig, manatiling bukas sa mga bagong ideya, at suportahan ang bawat tao sa paraang pinakamainam para sa kanila.

Pagbatikos sa mga karaniwang maling kuru-kuro

Maraming maling akala tungkol sa autism. May mga tao na naniniwala na ang mga taong may autism ay hindi makakapag-communicate, hindi matalino, o hindi kayang mabuhay nang mag-isa.

Sa katunayan, ang autism ay nagtatampok ng iba't ibang paraan para sa bawat tao. Maraming taong may autism ay may natatanging mga kakayahan, talento, at paraan ng pakikipag-ugnayan sa mundo.

Sa halip na gumawa ng mga konklusyon, mahalaga na lapitan ang bawat indibidwal nang bukas at may paggalang.Isang Huling Kaisipan

Ang paglikha ng mga kapaligirang nakakatulong ay nagsisimula sa paggalang, pag-unawa, at pagpayag na makinig. 

“Lahat tayo ay indibidwal at mga nilalang na may kaisipan — ang ilan ay maaaring mangailangan lamang ng mas maraming suporta kaysa sa iba,” sabi ni Maggie Wilsey, Direktor ng Clinical Services sa Elwyn. “Ang bawat isa ay nararapat na tratuhin nang may paggalang at dignidad, anuman ang diagnosis o kapansanan.”

Sa panahon Buwan ng Pagtanggap sa Autismo, at sa buong taon,Ang mga maliliit na kilos ng pag-unawa at pagiging flexible ay makakatulong upang lumikha ng mga komunidad kung saan ang bawat isa ay mararamdaman na pinahahalagahan at kasama.

Tungkol sa Eksperto

Si Maggie Wilsey ay ang Direktor ng mga Serbisyo sa Klinikal para sa mga Programang IDD para sa Matatanda sa Elwyn, Nagtatrabaho siya sa , kung saan namamahala siya sa mga klinikal na suporta para sa mga may kapansanan sa pag-iisip at pag-unlad. Isang Board Certified Assistant Behavior Analyst (BCaBA), si Maggie ay may higit sa isang dekada na karanasan sa pagbuo ng mga interbensyon sa pag-uugali at pagrerepresenta ng mga clinical team na sumusuporta sa mga indibidwal na may kumplikadong pangangailangan sa pamamagitan ng person-centered care.